Porady

glutamina.jpg
Cała prawda o Glutaminie
01/14/2012 - 01:15

 

Glutamina należy do aminokwasów warunkowo niezbędnych (względnie egzogennych). Glutamina jest...

więcej
woda-w-kolanie.jpg
Jakie mogą być przyczyny bólu kolana?
01/08/2012 - 20:24

Jakie mogą być przyczyny bólu kolana?
Cz.1

Jednym z powodów pojawiających się dolegliwości bólowych kolana bywa nadmiernie napięte pasmo biodrowo-piszeczelowe.

Pasmo napina się między innymi pod wpływem mi...

więcej
VR-035-00.jpg
Kilka prawd o aminokwasach, część 1
12/19/2011 - 20:39

...

więcej
nutrend.jpg
Uzupełnianie płynów w trakcie wysiłku fizycznego
11/24/2011 - 08:36

 

...

więcej
4głowe.JPG
Wzmacnianie mięśni dwugłowych
11/09/2011 - 18:20

 

  Trening ud ( poprawna technika wykonania wykroków z hantlami )

 

 

...

więcej
Mozg_Energy&Memory_energia_witalnosc_sila_koncentracja_pamiec_poprawa_pamieci_poprawa_koncentracji_CaliVita.jpg
Koncentracja
10/03/2011 - 09:43

Koncentracja Uwagi w Squashu (część nr 1); Tomasz Kurach...

więcej
białko.jpg
Batony energetyczne
09/18/2011 - 00:30

 

 

 

 

W dzisiejszym artykule chcieliśmy przybliżyć czytelnikom
walory batonów energetycznych.

 

Z grubsza...

więcej
glutamina.jpg
Cała prawda o glutaminie
07/09/2011 - 23:12

W czym może ci być pomocna glutamina:

- stymuluje procesy syntezy białek mięśniowych poprzez dodanie azotu sprzyjającego budowie nowych białek mięśniowych.
- zwiększa poziom hormonów mogących pozytywnie wpływać...

więcej
Jak zacząć pracę nad sferą mentalną?
03/11/2011 - 23:28

 

Małgorzata Unrug

...

więcej
habrat www_1.thumbnail.jpg
Psychologia w sporcie - nowy cykl artykułów
02/27/2011 - 13:14

Serwis ligasquasha.pl z przyjemnością informuje, że nawiązał współpracę z psychologiem sportu Pawł...

więcej

Szukaj Sparing-partnera

Kalendarz turniejów

2012-02-11 (Częstochowa)

Turniej A (11-12.02.)

2012-02-18 ()

Rozgrywki Polskiej Ligi Squasha - runda III

2012-02-18 (Sobota (k. Poznania))

Zimowy squash

2012-02-22 (Kraków)

PSA McWIL-Y* Kraków SQUASH Open (22-25.02.2012)

2012-02-25 (Kraków)

do ustalenia

Więcej turniejów...
Ligasquasha © Wszystkie prawa zastrzeżone 2009