L-karnityna czyli jak schudnąć na wiosnę

L-carnityna to środek, o którym słyszeli chyba już wszyscy. Wiosna to dobry moment aby dowiedzieć się o nim więcej i sprawdzić jego działanie na sobie. L-karnityna to substancja, którą nasz organizm w małym stopniu ( do ok. 20mg ) sam syntetyzuje lub otrzymuje z pożywieniem w ciągu dnia. Powstaje ona z czynników zawartych w pożywieniu takim jak mięso, a zwłaszcza jagnięcina, baranina, ryby. Wegetarianie narażeni są na jej mniejsze stężenie w organizmie. Inną jej nazwą jest witamina BT. Do syntetyzowania jej w organizmie potrzebne są:żelazo, witaminy C i B6, metionina i lizyna.
L-karnityna transportuje kwasy tłuszczowe o długich łańcuchach, które przekazywane są do mitochondriów, gdzie ulegają przemianom, w wyniku których powstaje energia niezbędna do prawidłowego funkcjonowania komórek organizmu.

L-karnityna również bierze udział w usuwaniu z mitochondriów średnio- i krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które to w nadmiernych ilościach mają działanie toksyczne. Środek ten ma szerokie zastosowanie w dolegliwościach takich jak:
* niewydolność krążenia
* choroba wieńcowa
* kardiotoksyczne działanie leków onkologicznych
* miażdżyca naczyń obwodowych
* uszkodzenia mięśni
* dializoterapia
* pomocniczo w leczeniu otyłości
* pomocniczo w leczeniu zaburzeń lipidowych
* pomocniczo w chorobie Alzheimera
* pomocniczo w AIDS
Sugestie dotyczące suplementacji l-carnityną dotyczą osób niedożywionych, ciężko trenujących lub pracujących fizycznie.

 

Poniżej przedstawimy produkty zawierające l-carnitynę. Opisaliśmy je dzieląc je ze względu na formę podania :w płynie,w kapsułkach itd.

 

L-carnityna w kapsułce to jedna z najpopularniejszych form podawania tego suplementu. Dawka 1000mg jest minimalną jaką sugerujemy,pamiętać należy by nie przekraczać 2 dziennie. Forma kapsułki jest wygodna, otulina żelowa powoduje, że zawartość rozpuszcza się dopiero z żołądku a nie traci po drodze w przewodzie pokarmowym.

 

L-carnityna 1000mg

 

 

 

 

Produkt prezentowany poniżej to bardzo mocna (2000mg l-carnityny) ampułka do wypicia.Dodatkowa zawrtośc Koenzymu Q10 i witamin B5 i B6 zwiększa skuteczność działania. Sugerujemy wypić maksymalnie 1 ampułkę dziennie, przed treningiem.

 

Carnilife 2000

 

 

 

Produkt poniżej różni się z Carnilife brakiem koenzymu Q10 i o połowę mniejszym stęzeniem l-karnityny.

 

Carnityn 1000

 

 

 
L-karnityna w syropie to kolejna forma podaży suplementu. Duża butelka ze skondensowaną odżywką pozwala na długotrwałe stosowanie.Forma płynna jest najlepszym sposobem podawania suplementów z uwagi na skuteczność wchłaniania.

 

 

Carnityn liquid

 

 

 

 

 

 

Carnityn drink do doskonała forma l-carnityny:przygotowana w 500ml napoju o jednym z wielu smaków, zawiera dodatkowo witaminy oraz substancje energetyzujące.Pół litrowa butelka w sam starczy na trening.

 

Carnityn drink

 

 

 

 

Ostatnimi czasy coraz większą popularność zdobywają produkty z grupy tzw. termogeników, czyli preparatów podnoszących temperaturę ciała. Za działanie to odpowiadają kofeina, synefryna , l-carnityna i kwas HCA (hydrokyscytrynowy) .Źródłem substancji stymulujących są wyciągi z Guarany, Yerba mate, Citrus aurantium i zielonej herbaty. Z uwagi na działanie stymulujące nie poleca się stosować na wieczór. Środek działa be potrzeby ćwiczeń, choć te oczywiście go znacznie wznawiają.
Compress fever

 

 

Firma Nutrend ma w swojej ofercie jeszcze wiele produktów , które w składzie posiadają kombinacje substancji wymienionych powyżej. Wszystkich zainteresowanych odsyłam do źródeł aby mogli więcej dowiedzieć się na temat l-carnityny , jej działania i produktów, w skład których wchodzi.Zapraszam na www.nutrend.pl