Porady - Dieta i odżywianie

glutamina.jpg
Cała prawda o Glutaminie
01/14/2012 - 01:15

 

Glutamina należy do aminokwasów warunkowo niezbędnych (względnie egzogennych). Glutamina jest...

więcej
VR-035-00.jpg
Kilka prawd o aminokwasach, część 1
12/19/2011 - 20:39

...

więcej
nutrend.jpg
Uzupełnianie płynów w trakcie wysiłku fizycznego
11/24/2011 - 08:36

 

...

więcej
białko.jpg
Batony energetyczne
09/18/2011 - 00:30

 

 

 

 

W dzisiejszym artykule chcieliśmy przybliżyć czytelnikom
walory batonów energetycznych.

 

Z grubsza...

więcej
glutamina.jpg
Cała prawda o glutaminie
07/09/2011 - 23:12

W czym może ci być pomocna glutamina:

- stymuluje procesy syntezy białek mięśniowych poprzez dodanie azotu sprzyjającego budowie nowych białek mięśniowych.
- zwiększa poziom hormonów mogących pozytywnie wpływać...

więcej
nutrend termo.jpg
Spalanie tłuszczów - inne spojrzenie
02/04/2011 - 01:00

 

Przed wakacjami pisaliśmy o lcarnitynie, czyli o najbardziej popularnym środku stosowanym przy odchudzaniu. Pora był odpowiednia, zbliżające się wakacje  determinowały do zdecydowanej pracy nad własnym ciałem. Tym razem...

więcej
bcaa2.jpg
BCAA czyli rola aminokwasów rozgałęzionych w życiu sportowców
12/08/2010 - 00:57

Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) to zbiór trzech aminokwasów :leucyny, izoleucyny i waliny i stanowią ok 35% wszystkich białek mięśniowych. Aminokwasy to małe . bardzo małe cząsteczki białek, które je tworzą. Ich podaż musi...

więcej
aloes.jpeg
Jak zwiększyć odporność organizmu?
12/01/2010 - 10:40

Z każdym dniem robi się coraz chłodniej. Dni są pochmurne, a mokry śnieg wystawia na próbę nasze buty. Teraz warto zadbać o swój organizm, aby ustrzec się przed sezonowymi spadkami odporności i przeziębieniem.
Podstawą jest urozmaicona...

więcej
isodrink.jpg
Jakie napoje pić w czasie treningu
09/12/2010 - 18:05

Jakie napoje pić w czasie treningu


Nasze ciało w 60-70% składa się z wody. Woda bierze udział we wszystkich procesach i przemianach zachodzących w organizmie. Warunkuje prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów i komórek....

więcej
grill_d.jpg
Zdrowe grillowanie
07/10/2010 - 23:42

Zgodnie z zapowiedzią przedstawiamy Wam artykuł, który rozpoczyna naszą współpracę z firmą Dietican, która zajmuje się doradztwem żywieniowym.Zdrowe grillowanie to artykuł jak najbardziej na czasie, mamy nadzieję, że ten jak jak i kolejne będą...

więcej

Szukaj Sparing-partnera

Kalendarz turniejów

2012-02-11 (Częstochowa)

Turniej A (11-12.02.)

2012-02-18 ()

Rozgrywki Polskiej Ligi Squasha - runda III

2012-02-18 (Sobota (k. Poznania))

Zimowy squash

2012-02-22 (Kraków)

PSA McWIL-Y* Kraków SQUASH Open (22-25.02.2012)

2012-02-25 (Kraków)

do ustalenia

Więcej turniejów...
Ligasquasha © Wszystkie prawa zastrzeżone 2009