Energizery

Caffeinpyrin

Energizery czyli preparaty, których celem jest pobudzenie, poprawa koncentracji.Ich zadaniem jest natychmiastowe zwiększenie sprawności psychofizycznej. Możemy podzielić je na preparaty przyjmowane w tabletkach lub w formie płynnej.


ShlehaShleha

Najbardziej rozpowszechnione są suplementy zawierające kofeinę, taurynę guaranę. Przeciętnie jedna filiżanka kawy zawiera 60-80mg kofeiny, natomiast preparaty o których mowa w tym artykule, samej kofeiny mają min 60mg. Jej działanie wzmacniane jest przez obecność aminokwasu tauryny, który jak dowiedziono, stymuluje komórki glejowe w mózgu przez co wzmaga zdolności w nauce. Pomaga również transportować kreatynę do mięśni ( co zwiększa szybkość regeneracji).


GutarGutar

Guarana, również jak kawa zawiera kofeinę, lecz w tym wypadku jest ona dłużej uwalniana, wobec czego jej działanie przedłuża się nawet do 6 godzin. Ponadto ma działanie antyoksydacyjne, co doceniają głównie sportowcy. wszystkie składniki preparatów działają synergistycznie tzn. wzmagają swoje działanie. Ich proporcje zmieniają się jednak wobec siebie co powoduje, ,że każdy z nas może znaleźć ten najlepszy dla siebie.Najczęstsze sytuacje w których stosuję się te suplementy to:stan przedstartowy (sportowcy), w stanach ciężkiego przemęczenia psychofizycznego, w okresie rekonwalescencji , przed egzaminem , w okresie znacznego obciążenia umysłowego.
LTyrosinLTyrosin
LTyrosine zawiera tyrozynę, szalenie ważny aminokwas, który jest neuroprzekaźnikiem, jak również jest prekursorem hormonów tarczycy , adrenaliny i dopaminy. Ich brak lub niski poziom powoduje senność , spowolnienie, wyczerpanie a nawet depresję.




CaffeinpyrinCaffeinpyrin
Preparat na zdjęciu powyżej, to alternatywa dla osób, którym z jakiś względów nie spodobały się suplementy opisane powyżej.Synergiczna kombinacja kofeiny, wyciągu z kory białej wierzby i witaminy C prowadzą do maksymalnej stymulacji organizmu przed wysiłkiem fizycznym. Wyciąg z kory białej wierzby chroni przed przegrzaniem i działa przeciwbólowo. Witamina C pełni funkcję antyoksydacyjną

Szukaj Sparing-partnera

Kalendarz turniejów

2012-02-11 (Częstochowa)

Turniej A (11-12.02.)

2012-02-18 ()

Rozgrywki Polskiej Ligi Squasha - runda III

2012-02-18 (Sobota (k. Poznania))

Zimowy squash

2012-02-22 (Kraków)

PSA McWIL-Y* Kraków SQUASH Open (22-25.02.2012)

2012-02-25 (Kraków)

do ustalenia

Więcej turniejów...