Zacznij blisko ściany głównej. Odbijaj piłkę stopniowo coraz mocniej, tak aby cofać się w z góry określony sposób, np. o co krok.Graj nie niżej niż linia serwu, dzięki czemu pobijając piłkę będziesz miał więcej czasu.Wracając odbijaj piłkę stopniowo coraz lżej.Pamiętaj:piłka ma lecieć tam , dokąd Ty idziesz. Nie może być tak ,że będziesz szedł tam gdzie ucieknie Ci piłka.