Kluby Szukaj

Aktualności

17_10_turniej_WEB.jpg

Program minutowy turnieju:

....

wieniawa.jpg

Hotel Wieniawa to zespół pałacowo-dworski w okolicach Trójmiasta niedaleko morza. Jest miejscem idealnym zarówno do odpoczynku, pracy i zabawy dla Państwa. Dla was przygotowaliśmy pokoje z wyczuciem smaku, funkcjonalności, elegancji i wygody 31...

Slajd1.JPG

W najbliższą sobotę nasza sekcja squasha rozpoczyna sezon treningowy. Zajęcia odbywać się będą co sobotę w godzinach 10.00-12.00. , Po zajęciach na korcie przewidziana jest część fitness. W zależności od pogody będziemy biegać trasą od klubu do...

2014_10_24_IMP.png

Polska Federacja Racketlona serdecznie zaprasza wszystkich do udziału w X Indywidualnych oraz V Deblowych Mistrzostwach Polski w Racketlonie, które odbędą się w dniach 24-26 października 2014 r. w Centrum Sportowym - Bażantowo w Katowicach....

Porada dnia

10/07/2009 - 18:36 admin

- połóż się na plecach ze stopami na poduszce sensomotorycznej;
- stopy i kolana muszą być ustawione w tej samej odległości od siebie (ok. 5 cm);
- zanim uniesiesz biodra wciągnij pępek i wciśnij łopatki w podłoże;
- unieś...

Szukaj Sparing-partnera

Kalendarz turniejów

2015-01-03 (Gdańsk)

7 Krasnoludków i „Siódme Niebo”- Apsik (zamknięty)

2015-01-09 (Poznań)

36minut Open

2015-01-10 (Gliwice)

Turniej noworoczny Open

2015-01-16 (Kraków)

Turniej Seniorski kat. A

2015-01-16 (Gdańsk)

Pierwszy 16-ty Zimy z „Siódme Niebo”

Więcej turniejów...