Kluby Szukaj

Aktualności

mkarowoski.jpg

 Marcin Karwowski w roli komentatora dla telewizji Eurosport - rozmowa

...
bremer_min_ecc.jpg

Squash w Polsce na fali wznoszącej

Bremer European Club Championships
Klubowe Mistrzostwa Europy w Squashu już za niecałe dwa tygodnie.

...

Porada dnia

01/15/2010 - 01:46 Anonim
Przysiad na poduszkach sensomotorycznych

- połóż się na plecach ze stopami na poduszce sensomotorycznej;
- stopy i kolana muszą być ustawione w tej samej odległości od siebie (ok. 5 cm);
- zanim uniesiesz biodra wciągnij pępek i wciśnij łopatki w podłoże;
- unieś...

Szukaj Sparing-partnera

Kalendarz turniejów

2016-02-12 (Gdańsk)

Początek Ferii

2016-02-13 (Gdańsk)

Stangiel Cup

2016-02-13 (Bielsko-Biała)

Turniej Juniorski A w Enjoy. Enjoy! (13-14.02.2016, juniorski)

2016-02-18 (Gdańsk)

Weekendowe C w Stangiel Tenis&Squash

2016-02-19 (Poznań)

Black Knight Friday Tour

Więcej turniejów...